こんにちはー😊
春の日差しが出てきて、日向にいるとウトウトしてしまいますね( ¯꒳¯ )ᐝ
それとともに紫外線にも気をつけないと…(紫外線は1年を通して気をつけないといけませんが💦)
そんな紫外線のお話。
毎朝、Instagramでインスタライブをされている山梨県でお顔そり美容法の講師をされている前田若葉さん。
毎朝すごく勉強になるお話をされています。
ありがとうございます🍀
その中で、"手のひら日光浴"のお話をされていました。
聞いた事ありますか？
私ははじめて聞きました💦💦
手のひらにはメラニンが少ないそうなので、手のひらを太陽に15分〜30分ほど当てると良いそうなんです✨
私は歩いてる時や車に乗せてもらってる時に手のひらを上にして当てるようにしています🙆♀️
もちろん他の部分は日焼け止めを塗ってガード！
ぜひ実践してみてください。
そしてインスタライブも聞いてみてくださいね。
すごくいいですよ︎💕︎
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